안녕하세요^^ 척추관절 재활운동과 척추측만증 교정운동에 독보적인 "척추순환운동센터"예요. 오늘은 척추측만증 운동인 슈로스 운동법에 대해 얘기를 해볼께요.척추측만증은 잘못된 자세와 습관, 특히 청소년과 어린이가 잘못됨을 스스로 인식하는 것이 무엇보다 가장 중요해요. 그래서 청소년과 어린이와 같은 척추측만증 초기 단계에서는 격렬하고 활동적인 운동보다는, 올바른 자세에 대한 운동감각을 키우고 안좋은 자세와 습관, 활동 제대로 인지해야 해요. 책상에 앉아 공부를 할때 오른손잡이 유형은 종이를 비스듬히 돌리고, 오른쪽 어깨는 약간 앞으로 나와 있으며, 상체는 다소 시계 반대 방향으로 돌아가 있는 자세를 취하고 있어요.또한 가방을 왼쪽 어깨에 메고 다니면서 가방 끈이 내려가는 것을 막기 위해 왼쪽 어깨를 들어올리게..
