천안 허리디스크 <척추순환운동센터> 재활운동 관리
안녕하세요^3^ 회원님들의 허리디스크를 책임질 "척추순환운동센터" 입니다.
오늘은 척추순환으로 어떻게 허리디스를 관리하는지 설명해드리겠습니다.
우리는 허리가 아파 정형외과에 가면 "허리디스크"라는 말을 자주 듣게 됩니다.
정형외과에서 보는 허리디스크는 허리뼈와 허리뼈 사이에는 "디스크"라는 구조가 있는데, 외력과 퇴행으로 인해 점차 약해져 "디스크"의 구성물질이 척추관 주위로 빠져나와 척수신경을 압박해 다리 신경에 염증이 생기고 엉덩이와 엉치, 다리, 종아리에 통증과 저림이 생기게 됩니다.
정형외과에서 심하지 않은 허리디스크는 시간이 지남에 따라 호전이 되지만, 일부 심하게 허리디스크가 파열이 생겨 대소변 문제가 생기거나, 저림과 통증이 너무 심할 때, 나이에 따라 수술이 필요해 보입니다.
정형외과에서 수술이 필요하지만 수술을 할 수 없는 상황이거나, 수술이 필요하지 않은 상황에서의 허리디스크는 약물주사로 염증을 제거한 후, 척추견인으로 빠져나온 디스크 구성물질을 다시 넣어줘야 합니다.
불행히도 많은 허리디스크로 고생하시는 분들이 정형외과에서 허리견인를 받고나서(ex/기계견인, 도수견인, 추나견인) 통증이 더 심해져서 움직이지 못하거나,저림이 더 심해지는 상황이 발생합니다.
또한 허리디스크 양상이 생기고 통증관리를 제대로 해주지 않아 통증과 뻐근함이 많이 남아있거나, 근력이 많이 떨어져 일상생활과 취미생활 영향을 미쳐 삶의 질이 떨어지는 상황이 발생합니다.
정형외과에서 수술을 했지만 허리디스크 운동을 제대로 해주지 않아 몇년이 지난 후에 허리디스크가 다시 생겨 재수술을 고민하는 분들도 많이 접하게 됩니다.
이처럼 허리디스크는 전문가의 제대로 된 관리가 필요해 보입니다.
유튜브와 책으로 맥캔지같은 허리디스크 운동을 접하고 "뭐 이런식 하면 되겠지!" 라는식으로 운동을 하거나, 전문적이지 않은 운동 선생님께 허리디스크 운동을 배워서 "NO PAIN! NO GAIN!" 라는식으로 통증과 불편함을 버텨가며 허리디스크 운동했을때, 오히려 안하는 것 보다 못한 경우가 발생합니다.
어쨌든 운동을 해주니 당장은 괜찮을지 모르지만, 분명 점점 몸을 망쳐가는 지름길이 될것이며 실제로 주위에서 그런 분들을 자주 접하기도 합니다.
정형외과에서 일했을 당시 많은 분들이 과거 허리디스크로 고생하시다가 시간이 지나 다시 허리디스크가 생겨 재수술을 고민하실때 척추순환과 재활운동으로 많이 효과를 보셨고, 아직까지 수술을 고려하지 않고 일상생활과 취미생활을 충분히 즐기고 계십니다.
모든 허리디스크 운동과 자세는 이유가 있고 목적이 있고 우선순위도 있습니다.
정형외과 출신 물리치료사가 개발한 척추순환과 재활운동으로 몸의 정렬을 올바르게 맞춰나가고 허리디스크 문제들이 많이 개선되면 소중한 내 몸을 제대로 관리 할 수 있는 능력이 생깁니다.
이제 그만 고통받으시고 하루 빨리 "척추순환운동센터"에서 관리받아보세요~
회원분들께서 고를 수 있는 많은 운동센터, 헬스장, 필라테스가 있다는 걸 알고 있습니다.
저희 센터를 이용하시고 몸이 많이 좋아지고, 행복한 삶을 살고 계신 회원분들께 감사드립니다.
남이 아닌 가족에게 운동을 알려줘야 한다면 작은것 하나 하나 꼼꼼하게 따져봐야 합니다.
가족을 대하는 자세로 최선을 다하겠습니다.
지금 등록을 고민하고 계신 분들께 운동체험도 진행중이니 많은 관심 부탁드립니다.
더 이상 고민하지 마세요! 여기밖에 없습니다!
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