천안 협착증 재활 안녕하세요^^ 병의원 원장님들도 관리받으러 다니시는 "척추순환운동센터"예요. 오늘은 천안협착증재활을 알려드릴께요. 협착증을 관리하기 위해서는 우선적으로 허리와 골반의 통증, 허벅지의 뻐근함과 불편감, 종아리와와 발의 저림이 많이 줄어든 상태여야 해요. 통증과 뻐근함, 불편감, 저림이 있는 상태에서 실시하는 천안협착증재활은 협착증을 더 악화시키는 경우가 많기 때문이예요. 그래서 "척추순환"을 통해 디스크순환, 혈액순환, 뇌척수액순환, 신경순환, 근막순환을 만들어 통증과 뻐근함, 불편감, 저림을 우선적으로 조절해야 해요. 그리고 나서 천안협착증재활을 실시할 몸 상태가 되면 낮은강도에서 높은강도로 점진적으로 올리면서 재활운동을 실시해야 헤요. 오늘은 복부의 근육과 허벅지 근육 재활에 중요한 ..
