천안 굽은등 척추교정 체형교정 자세교정 척추재활 재활운동 안녕하세요 ^^ 천안에서 굽은등 해결을 제일 잘하는 "척추순환운동센터" 입니다. 오늘은 굽은등에 대해서 얘기해보겠습니다~ 원래 사람의 등은 뒤로 굽은 형태 입니다. 하지만 집안일을 많이 하고, 사무실 PC작업을 많이 하고, 스마트 폰을 많이 보는 것 같은 안좋은 자세를 오래 많이 취하다 보면, 정상적인 등보다 더 굽게 됩니다. 이를 흔히 굽은등이라고 표현합니다. 그럼 굽은등을 관리하고 교정하기 위해서는 등을 펴주면 됩니다. 안타깝게도 많이 굳어버린 척추는 젊었을때 와는 다르게 우리의 맘처럼 쉽게 펴지지 않는 것 같습니다. 보통 굽은등을 교정하기 위해 등운동과 허리운동, 목운동, 어깨운동을 많이 해주고 있습니다. 하지만 척추가 많이 굳어 있는 상태에..
